Tábor · Čsl. armády 2043
MĚŘENÍ. SOUVISLOSTI. POSUN.
Co vám říkají naměřená data
Sportovní diagnostika s lidským přístupem. Od prvního měření k praktickým krokům.
Projděte skutečných šest měření z nové ukázky. Klikněte na bod, posuňte výběr a změňte sledovaný ukazatel. Osa ukazuje pořadí měření, nikoli stejně dlouhé časové intervaly.
SKUTEČNÁ ANONYMIZOVANÁ DATA
Jedna váha. Více souvislostí.
Co je na této ukázce zajímavé?
Mezi M1 a M2 hmotnost klesla o 4,0 kg, zatímco odhad tuku vzrostl o 0,2 kg a TBW klesla o 4,9 l. Samotné kilogramy proto neříkají, která složka se změnila. Data neprokazují příčinu změn.
TĚLESNÉ SLOŽENÍ V SOUVISLOSTECH
RED-S: energie pro výkon i zdraví
Relativní energetická nedostatečnost ve sportu (RED-S, také REDs) může vznikat při dlouhodobě nebo výrazně nízké energetické dostupnosti. Týká se žen i mužů.
Po tréninku musí zbýt energie i pro tělo.
Nedostatek energie může ovlivnit regeneraci, hormonální funkce, kosti, imunitu i výkon. Samotné nízké procento tuku RED-S neurčuje.